根据气象部门预测，达州市今年发生洪涝灾害的可能性较大。达州市疾病预防控制中心提醒市民掌握洪涝灾害健康教育核心信息，有效预防灾后疾病。

一、洪水来临前 
  1．夏秋季节多雨，应随时关注天气预报和灾害预警信息，做好防灾准备，提前熟悉最佳撤离路线。

2．根据当地政府防汛预案，做好应对洪涝灾害准备，提前熟悉本地区防汛方案和措施，包括隐患灾害点、紧急转移路线图、抗洪救灾机构联络方式等。 

3．洪涝灾害易发地区居民家庭应自备简易救生器材，以备洪水来临来不及撤离时自救和互救使用。 
  4．预防滑坡、泥石流、房屋垮塌等次生灾害。 
  5．保持通讯畅通，方便撤离、呼救使用。  
  6．洪涝灾害撤离时应注意关掉煤气阀、电源总开关等。  
  7．撤离时要听从指挥，险情未解除，不要擅自返回。 
  二、洪水来到时 
  1．洪水来到时，要迅速向高处转移，来不及转移时，应尽快就近抓住固定物或漂浮物。 
  2．如果被洪水包围，应设法发出求救信号，及时寻求救援。 
  3．在撤离时应避开高压电线。 
  4．安全转移要本着“就近、就高、迅速、有序、安全、先人后物”的原则进行。 
  5．当发现有人溺水或被洪水围困时，应在保证自身安全的情况下设法营救。
  6. 洪涝灾害期间需谨慎驾车，在不能确保安全的情况下，不可在湿滑山路、积水路段、桥下涵洞等处行驶。 
  三、灾后防病 
  1．不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，或经漂白粉等处理过的水。 
  2．不吃腐败变质的食物，不吃淹死、病死的禽畜。
  3．注意环境卫生，不随地大小便，不随意丢弃垃圾。 
  4．避免手脚长时间浸泡在水中，尽量保持皮肤清洁干燥，预防皮肤溃烂和皮肤病。
  5. 做好防蝇防鼠灭蚊工作，预防肠道和虫媒传染病。  
  6．勤洗手，不共用个人卫生用品。  
  7．如出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，要尽快就医，防止传染病暴发流行。 
  8．在血吸虫病流行区，尽量不接触疫水，必须接触时应做好个人防护。 
  9．保持乐观心态。